سرخـط خبـرهای «پزشکی»
-
![]()
بهترین تمرینات با وزن بدن برای کند کردن روند پیری عضلاتما انسانها پیر شدن را دوست نداریم. بر اساس نظرسنجی OnePoll در سال 2021، بیش از نیمی از 2000 شرکت کننده آمریکایی ترفندهای ضد پیری را که در یوتیوب پیدا کرده اند امتحان کرده اند و 40 درصد دیگر گزارش داده اند که آنقدر به پیری وسواس دارند که مایلند درمان های ضد پیری را امتحان کنند که...
-
![]()
بهترین تمرینات با وزن بدن برای کند کردن روند پیری عضلاتما انسانها پیر شدن را دوست نداریم. بر اساس نظرسنجی OnePoll در سال 2021، بیش از نیمی از 2000 شرکت کننده آمریکایی ترفندهای ضد پیری را که در یوتیوب پیدا کرده اند امتحان کرده اند و 40 درصد دیگر گزارش داده اند که آنقدر به پیری وسواس دارند که مایلند درمان های ضد پیری را امتحان کنند که...
-
![]()
بهترین تمرینات با وزن بدن برای کند کردن روند پیری عضلاتما انسانها پیر شدن را دوست نداریم. بر اساس نظرسنجی OnePoll در سال 2021، بیش از نیمی از 2000 شرکت کننده آمریکایی ترفندهای ضد پیری را که در یوتیوب پیدا کرده اند امتحان کرده اند و 40 درصد دیگر گزارش داده اند که آنقدر به پیری وسواس دارند که مایلند درمان های ضد پیری را امتحان کنند که...
-
![]()
همه چیز درباره داروهای ضد افسردگیداروهای ضد افسردگی می توانند به تسکین علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. نمونه های رایج عبارتند از مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)، مانند فلوکستین (پروزاک) و مهارکننده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین (SNRI)، مانند دولوکستین (سیمبالتا). داروهای ضد افسردگی با افزایش...
-
![]()
فواید مورینگا برای تعادل هورمونی، هضم، خلق و خو و موارد دیگرآیا قبلاً نام مورینگا را شنیده اید؟ اگرچه این گیاه به دلیل خواص مفیدش هزاران سال پیش کشف شد اما اخیراً مورینگا (که گاهی اوقات درخت روغن بن نیز نامیده می شود) به عنوان یکی از تأثیرگذارترین مکمل های گیاهی شناخته شده است. فواید مورینگا برای سلامتی چیست؟ تا به امروز، بیش از 1300 مطالعه،...
-
![]()
مقایسه نرخ خرید بلیط کیش در فصل های مختلفخرید بلیط کیش کیش، جزیره‌ی گردشگریِ پرطرفداری، که سالانه چند هزار نفر به آن سفر می‌کنند یکی از جزایر خلیج فارس است که آب و هوای خشک نیمه استوایی دارد. به نظر شما سفر به جزیره کیش یک سفر لاکچری یا سفری معمولی خواهد بود؟ این به تصمیم شما بستگی دارد. چون هم می‌توانید سفری لاکچری و...
-
![]()
25 کربوهیدرات سالم که می توانید بخوریدکربوهیدرات ها برای کمک به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی تأثیر بدی دارند اما همه کربوهیدرات ها برابر نیستند. کربوهیدرات های ساده و تصفیه شده مانند شکر، شربت ها، آب نبات، آرد سفید و محصولات پخته شده، کربوهیدرات هایی با کیفیت پایین محسوب می شوند زیرا فاقد مواد...
-
![]()
چگونه فلاونوئیدها و بیوفلاونوئیدها می توانند سلامت را بهبود بخشنداحتمالاً قبلاً می دانستید که میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین هستند اما شاید نمی دانستید که آنها سرشار از فلاونوئیدها و بیوفلاونوئیدها نیز هستند. از دهه 1990، علاقه فزاینده ای به بیوفلاونوئیدهای غذایی به دلیل سهم احتمالی آنها در مزایای سلامتی رژیم های غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات...
-
![]()
علت روشن شدن چراغ چکخرابی سنسور اکسیژن، ایراد در مبدل کاتالیستی، مشکل در سنسور جریان هوا، مشکل در شمع‌ها و وایرها، مشکلات کوئل، خرابی باتری، مشکل در سیستم چرخش گاز اگزوز، خرابی ترموستات، مشکلات انژکتور سوخت، نصب کردن دزدگیر و نشتی خلأ، 11 علت روشن شدن چراغ چک خودرو هستند؛ هر چند که نباید از وجود رابطه...
-
![]()
فواید روغن معدنی برای یبوست و مرطوب کنندگی پوستاگر استفاده از محصولات مراقبت از پوست طبیعی را به محصولاتی که بیشتر معطر، فرآوری شده و محرک هستند ترجیح می دهید، روغن معدنی را امتحان کنید. اگرچه باید از عوارض جانبی احتمالی نیز آگاه باشید. به طور کلی برای استفاده در افزودنی های غذایی، محصولات پزشکی، لوازم آرایشی و محصولات مراقبت شخصی...
-
![]()
10 ماده غذایی برتر برای سم زدایی طبیعی بدندر طول سال ها، ما برای پاکسازی بدن آب های سم زدا، چای، رژیم های غذایی و قرص ها را دیده ایم. چیزهایی که ادعا می کنند بدن ما را سم زدایی می کنند، با هدف کمک به بدن برای خلاص شدن از شر سموم، برای کسانی که می خواهند سبک زندگی “پاک تر” داشته باشند، جذاب هستند. رژیم غذایی سم زدایی...
-
![]()
چای کرک چیست و چه تفاوتی با چای ماسالا دارد!شاید اسم چای کرک یا چای کراک برای شما نا آشنا باشد و یا شاید هم در شهرهای جنوبی کشور این چای خوشمزه را میل کرده باشید. چای کرک یکی از انواع چای است که به دلیل همسایگی با کشور هند بیشتر در شهرهای جنوبی کشور مصرف می شود. البته کسانی که به جنوب سفر کرده باشند به خاطر طعم متفاوت و خوشمزه...
-
![]()
آشنایی با 14 نوع روان درمانیروان درمانی نوعی درمان است که هدف آن کمک به حل مسائل ذهنی یا عاطفی است. انواع مختلفی از روان درمانی در دسترس است، مانند درمان شناختی-رفتاری، مواجهه درمانی و درمان روان پویا. روان درمانی یا صحبت درمانی، شامل صحبت فردی با یک درمانگر آموزش دیده است که می تواند به او کمک کند تا احساسات و...
-
![]()
10 غذایی که قبل از پرواز نباید بخوریدفصل تعطیلات نزدیک است و چه راهی بهتر از سوار شدن هواپیما برای دیدار با عزیزانتان یا سفر به یک مکان جدید هیجان انگیز برای افزایش شادی و لذت تعطیلات؟ در حالی که ذهن ما اغلب درگیر افکار خطوط امنیتی طولانی، عجله برای رسیدن به گیت پرواز یا تدارکات پارکینگ فرودگاه است، یک چیز وجود دارد که...
-
![]()
10 غذایی که قبل از پرواز نباید بخوریدفصل تعطیلات نزدیک است و چه راهی بهتر از سوار شدن هواپیما برای دیدار با عزیزانتان یا سفر به یک مکان جدید هیجان انگیز برای افزایش شادی و لذت تعطیلات؟ در حالی که ذهن ما اغلب درگیر افکار خطوط امنیتی طولانی، عجله برای رسیدن به گیت پرواز یا تدارکات پارکینگ فرودگاه است، یک چیز وجود دارد که...
-
![]()
10 غذایی که قبل از پرواز نباید بخوریدفصل تعطیلات نزدیک است و چه راهی بهتر از سوار شدن هواپیما برای دیدار با عزیزانتان یا سفر به یک مکان جدید هیجان انگیز برای افزایش شادی و لذت تعطیلات؟ در حالی که ذهن ما اغلب درگیر افکار خطوط امنیتی طولانی، عجله برای رسیدن به گیت پرواز یا تدارکات پارکینگ فرودگاه است، یک چیز وجود دارد که...
-
![]()
10 غذایی که قبل از پرواز نباید بخوریدفصل تعطیلات نزدیک است و چه راهی بهتر از سوار شدن هواپیما برای دیدار با عزیزانتان یا سفر به یک مکان جدید هیجان انگیز برای افزایش شادی و لذت تعطیلات؟ در حالی که ذهن ما اغلب درگیر افکار خطوط امنیتی طولانی، عجله برای رسیدن به گیت پرواز یا تدارکات پارکینگ فرودگاه است، یک چیز وجود دارد که...
-
![]()
10 غذایی که قبل از پرواز نباید بخوریدفصل تعطیلات نزدیک است و چه راهی بهتر از سوار شدن هواپیما برای دیدار با عزیزانتان یا سفر به یک مکان جدید هیجان انگیز برای افزایش شادی و لذت تعطیلات؟ در حالی که ذهن ما اغلب درگیر افکار خطوط امنیتی طولانی، عجله برای رسیدن به گیت پرواز یا تدارکات پارکینگ فرودگاه است، یک چیز وجود دارد که...
-
![]()
آیا عمل بینی بدون بیهوشی خطر دارد؟عمل بینی بدون بیهوشی یکی از روش های پیشنهادی پزشکان متخصص برای افرادی است که تمایل به انجام این جراحی را دارند، اما بینی آن ها نیاز به تغییرات زیادی ندارد. انجام این روش مزایای خاص خود را به همراه دارد و به افراد کمک می کند تا دوره نقاهت کوتاه تری داشته باشند. با وجود مزایای متعدد جراحی...
-
![]()
آیا عمل بینی بدون بیهوشی خطر دارد؟عمل بینی بدون بیهوشی یکی از روش های پیشنهادی پزشکان متخصص برای افرادی است که تمایل به انجام این جراحی را دارند، اما بینی آن ها نیاز به تغییرات زیادی ندارد. انجام این روش مزایای خاص خود را به همراه دارد و به افراد کمک می کند تا دوره نقاهت کوتاه تری داشته باشند. با وجود مزایای متعدد جراحی...
-
![]()
آیا عمل بینی بدون بیهوشی خطر دارد؟عمل بینی بدون بیهوشی یکی از روش های پیشنهادی پزشکان متخصص برای افرادی است که تمایل به انجام این جراحی را دارند، اما بینی آن ها نیاز به تغییرات زیادی ندارد. انجام این روش مزایای خاص خود را به همراه دارد و به افراد کمک می کند تا دوره نقاهت کوتاه تری داشته باشند. با وجود مزایای متعدد جراحی...
-
![]()
آیا عمل بینی بدون بیهوشی خطر دارد؟عمل بینی بدون بیهوشی یکی از روش های پیشنهادی پزشکان متخصص برای افرادی است که تمایل به انجام این جراحی را دارند، اما بینی آن ها نیاز به تغییرات زیادی ندارد. انجام این روش مزایای خاص خود را به همراه دارد و به افراد کمک می کند تا دوره نقاهت کوتاه تری داشته باشند. با وجود مزایای متعدد جراحی...
-
![]()
5 مزیت برتر تئوبرومین به علاوه عوارض جانبیشکلات توسط بسیاری به عنوان یکی از بزرگترین منابع لذت آشپزی و شیرینی پزی شناخته می شود. برای هزاران سال است دانه های کاکائو – که منبع شکلات واقعی و همچنین قهوه هستند – محرک های طبیعی، آرامش دهنده، شادی آور، تقویت کننده های جنسی و ضدافسردگی ها شناخته می شوند که تا حدی به دلیل ماده...
-
![]()
5 مزیت برتر تئوبرومین به علاوه عوارض جانبیشکلات توسط بسیاری به عنوان یکی از بزرگترین منابع لذت آشپزی و شیرینی پزی شناخته می شود. برای هزاران سال است دانه های کاکائو – که منبع شکلات واقعی و همچنین قهوه هستند – محرک های طبیعی، آرامش دهنده، شادی آور، تقویت کننده های جنسی و ضدافسردگی ها شناخته می شوند که تا حدی به دلیل ماده...
-
![]()
5 مزیت برتر تئوبرومین به علاوه عوارض جانبیشکلات توسط بسیاری به عنوان یکی از بزرگترین منابع لذت آشپزی و شیرینی پزی شناخته می شود. برای هزاران سال است دانه های کاکائو – که منبع شکلات واقعی و همچنین قهوه هستند – محرک های طبیعی، آرامش دهنده، شادی آور، تقویت کننده های جنسی و ضدافسردگی ها شناخته می شوند که تا حدی به دلیل ماده...
-
![]()
5 مزیت برتر تئوبرومین به علاوه عوارض جانبیشکلات توسط بسیاری به عنوان یکی از بزرگترین منابع لذت آشپزی و شیرینی پزی شناخته می شود. برای هزاران سال است دانه های کاکائو – که منبع شکلات واقعی و همچنین قهوه هستند – محرک های طبیعی، آرامش دهنده، شادی آور، تقویت کننده های جنسی و ضدافسردگی ها شناخته می شوند که تا حدی به دلیل ماده...
-
![]()
5 مزیت برتر تئوبرومین به علاوه عوارض جانبیشکلات توسط بسیاری به عنوان یکی از بزرگترین منابع لذت آشپزی و شیرینی پزی شناخته می شود. برای هزاران سال است دانه های کاکائو – که منبع شکلات واقعی و همچنین قهوه هستند – محرک های طبیعی، آرامش دهنده، شادی آور، تقویت کننده های جنسی و ضدافسردگی ها شناخته می شوند که تا حدی به دلیل ماده...
-
![]()
آیا نسل Z افسرده تر است؟اعضای نسل Z – گروهی از افرادی که بعد از سال 1996 و قبل از سال 2013 متولد شده اند – در کنار افزایش خشونت، گزارش های آزار و اذیت جنسی و تجاوز جنسی و نگرانی های مربوط به تغییرات آب و هوایی رشد می کنند. همه گیری کووید-19 هم زندگی روزمره و هم برنامه های بلند مدت آن ها را مختل...
-
![]()
آیا نسل Z افسرده تر است؟اعضای نسل Z – گروهی از افرادی که بعد از سال 1996 و قبل از سال 2013 متولد شده اند – در کنار افزایش خشونت، گزارش های آزار و اذیت جنسی و تجاوز جنسی و نگرانی های مربوط به تغییرات آب و هوایی رشد می کنند. همه گیری کووید-19 هم زندگی روزمره و هم برنامه های بلند مدت آن ها را مختل...
-
![]()
آیا نسل Z افسرده تر است؟اعضای نسل Z – گروهی از افرادی که بعد از سال 1996 و قبل از سال 2013 متولد شده اند – در کنار افزایش خشونت، گزارش های آزار و اذیت جنسی و تجاوز جنسی و نگرانی های مربوط به تغییرات آب و هوایی رشد می کنند. همه گیری کووید-19 هم زندگی روزمره و هم برنامه های بلند مدت آن ها را مختل...
-
![]()
آیا نسل Z افسرده تر است؟اعضای نسل Z – گروهی از افرادی که بعد از سال 1996 و قبل از سال 2013 متولد شده اند – در کنار افزایش خشونت، گزارش های آزار و اذیت جنسی و تجاوز جنسی و نگرانی های مربوط به تغییرات آب و هوایی رشد می کنند. همه گیری کووید-19 هم زندگی روزمره و هم برنامه های بلند مدت آن ها را مختل...
-
![]()
علائم فیزیکی اضطراب چیست؟علائم فیزیکی زیادی وجود دارد که می تواند ناشی از اضطراب باشد. اینها می تواند شامل عرق کردن دست ها، لرزش پاها و ضربان قلب سریع باشد. سطح اضطراب متوسط بخشی از غریزه بقای انسان است. هنگامی که فردی در معرض تهدیدی قرار می گیرد، بدن او واکنشی را برای کمک به تمرکز و تشویق او به عمل تحریک می کند....
-
![]()
علائم فیزیکی اضطراب چیست؟علائم فیزیکی زیادی وجود دارد که می تواند ناشی از اضطراب باشد. اینها می تواند شامل عرق کردن دست ها، لرزش پاها و ضربان قلب سریع باشد. سطح اضطراب متوسط بخشی از غریزه بقای انسان است. هنگامی که فردی در معرض تهدیدی قرار می گیرد، بدن او واکنشی را برای کمک به تمرکز و تشویق او به عمل تحریک می کند....
-
![]()
علائم فیزیکی اضطراب چیست؟علائم فیزیکی زیادی وجود دارد که می تواند ناشی از اضطراب باشد. اینها می تواند شامل عرق کردن دست ها، لرزش پاها و ضربان قلب سریع باشد. سطح اضطراب متوسط بخشی از غریزه بقای انسان است. هنگامی که فردی در معرض تهدیدی قرار می گیرد، بدن او واکنشی را برای کمک به تمرکز و تشویق او به عمل تحریک می کند....
-
![]()
10 راه برای خلاص شدن از خلط سینهبرای کاهش احتقان و خلط قفسه سینه، می توانید درمان های خانگی از جمله نوشیدن مایعات، استفاده از دستگاه بخور و مصرف داروهای ضداحتقان بدون نسخه را امتحان کنید. در برخی موارد، ممکن است برای داروهای قوی تری نیاز به نسخه داشته باشید. اگر با سرفه مداوم سر و کار دارید، احتمالاً دچار خلط سینه...
-
![]()
آیا گلوکومانان مکملی برای کاهش وزن و فیبر بالا است؟در دهه های اخیر، گلوکومانان به عنوان یک افزودنی غذایی و مکمل غذایی به بازار معرفی شده است. گلوکومانان یک فیبر غذایی مفید، محلول و قابل تخمیر است که از ریشه گیاه کونجاک که بومی آسیا است، به دست می آید. مردم آسیای شرقی هزاران سال است که از فیبر کنجاک که به عنوان پودر گلوکومانان نیز...
-
![]()
آیا گلوکومانان مکملی برای کاهش وزن و فیبر بالا است؟در دهه های اخیر، گلوکومانان به عنوان یک افزودنی غذایی و مکمل غذایی به بازار معرفی شده است. گلوکومانان یک فیبر غذایی مفید، محلول و قابل تخمیر است که از ریشه گیاه کونجاک که بومی آسیا است، به دست می آید. مردم آسیای شرقی هزاران سال است که از فیبر کنجاک که به عنوان پودر گلوکومانان نیز...
-
![]()
آیا گلوکومانان مکملی برای کاهش وزن و فیبر بالا است؟در دهه های اخیر، گلوکومانان به عنوان یک افزودنی غذایی و مکمل غذایی به بازار معرفی شده است. گلوکومانان یک فیبر غذایی مفید، محلول و قابل تخمیر است که از ریشه گیاه کونجاک که بومی آسیا است، به دست می آید. مردم آسیای شرقی هزاران سال است که از فیبر کنجاک که به عنوان پودر گلوکومانان نیز...
-
![]()
آیا گلوکومانان مکملی برای کاهش وزن و فیبر بالا است؟در دهه های اخیر، گلوکومانان به عنوان یک افزودنی غذایی و مکمل غذایی به بازار معرفی شده است. گلوکومانان یک فیبر غذایی مفید، محلول و قابل تخمیر است که از ریشه گیاه کونجاک که بومی آسیا است، به دست می آید. مردم آسیای شرقی هزاران سال است که از فیبر کنجاک که به عنوان پودر گلوکومانان نیز...
-
![]()
16 غذای خوشمزه غنی از پروتئیندریافت پروتئین کافی روزانه برای سلامت کلی شما ضروری است. منابع غنی از پروتئین سالم شامل تخم مرغ، آجیل، گوشت بدون چربی، ماهی، لبنیات و غلات خاص است. پروتئین ها دسته بزرگی از مولکول ها هستند که از ساختار سلولی، عملکرد سیستم ایمنی، حرکت، واکنش های شیمیایی، سنتز هورمون و غیره پشتیبانی می...
-
![]()
هر آنچه که باید در مورد آزار و اذیت سایبری بدانیدآزار و اذیت سایبری به طور فزاینده ای رایج می شود و می تواند عوارض جانبی منفی طولانی مدت برای همه افراد درگیر داشته باشد اما شما تنها نیستید و منابعی برای حمایت از شما یا فرزندتان وجود دارد. به لطف فناوری و اینترنت، ما هرگز به اندازه اکنون به یکدیگر متصل نبوده ایم و اتفاقاتی که در...
-
![]()
اگر در حال کاهش وزن هستید از این 10 نوشیدنی دوری کنیدوقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، همه در مورد اینکه چه غذاهایی را باید به رژیم غذایی خود اضافه یا کم کنید صحبت می کنند. اما آنچه می نوشید می تواند به اندازه آنچه برای کاهش وزن می خورید تأثیرگذار باشد. در اینجا، ما با متخصصان تغذیه صحبت کردیم و در صورت تلاش برای کاهش وزن باید از این...
-
![]()
فواید شبدر قرمز برای یائسگی، استخوان ها و سلامت قلبتحقیقات نشان می دهد که بزرگسالانی که شبدر قرمز مصرف می کنند، اغلب در مقایسه با دارونماها و حتی داروهای معمولی، رضایت کلی را در مورد بسیاری از «علائم پیری» متفاوت تجربه می کنند. در طی چند دهه گذشته، شبدر قرمز به عنوان یک گیاه شفابخش برتر و همچنین مکمل گیاهی شناخته شده است. مزایای مصرف...
-
![]()
فواید روغن Emu یا روغن شترمرغ برای پوستقبلاً در مورد خواص درمانی قدرتمند روغن ماهی شنیده بودیم اما آیا می دانستید که روغن های مشتق شده از پرندگان نیز می توانند مفید باشند؟ روغن Emu یا روغن شترمرغ از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 تشکیل شده است و به طور طبیعی به کاهش التهاب و درمان بیماری های پوستی کمک می کند در کنار بسیاری...
-
![]()
خطرات و مزایای فرو رفتن در آب سردفکر غوطه ور شدن در آب سرد کافی است تا هر کسی را به لرزه درآورد، با این حال فرو رفتن در آب سرد یک ترند سلامتیست که در حال افزایش است. اگرچه ممکن است تکان دهنده باشد – به معنای واقعی کلمه – تحقیقات در حال بررسی فواید احتمالی فرو رفتن در آب سرد هستند. آب سرد ممکن است برای همه مناسب نباشد...
-
![]()
عوارض جانبی ملاتونین و آیا می توانید بیش از حد مصرف کنید؟نمی توانید بخوابید؟ می دانید که تنها نیستید؟ در ایالات متحده، 35 درصد از کل بزرگسالان گزارش می دهند که به طور میانگین کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند. برای سنین 25 تا 54 سال، بین 38 تا 39 درصد است. اگر یک بزرگسال شاغل هستید، احتمالاً حتی بدتر است. 33 درصد از بزرگسالان شاغل گزارش کرده اند...
-
![]()
آنچه همه افراد فعال جنسی باید درباره سوزاک بداننداز زمانی که رابطه جنسی را شروع کرده اید، چند بار در مورد سوزاک فکر کرده اید یا در مورد آن صحبت کرده اید؟ به عنوان یک جامعه، ما هنوز در مورد موضوع عفونت های مقاربتی در سکوت هستیم و کارشناسان در حوزه حمایت از STI (بیماری های آمیزشی) دقیقاً تلاش خود را روی سوزاک متمرکز نمی کنند. برای...
-
![]()
اینولین: فیبر پری بیوتیک با فواید بسیار برای سلامتیهمه ما می دانیم که غذاهای غنی از فیبر برای مدیریت وزن، سلامت دستگاه گوارش، حرکات منظم روده و سایر عملکردها چقدر مهم هستند اما آیا می دانستید نوعی فیبر به نام اینولین وجود دارد که می تواند سلامت روده، قلب و متابولیک را نیز بهبود بخشد؟ در حالی که انواع مختلفی از اینولین وجود دارد اما...
-
![]()
فواید اسید فولیک: آیا رژیم غذایی شما به اندازه کافی آن را تأمین می کند؟شکی نیست که اسید فولیک بسیار مهم است. اگرچه شاید بیشتر به دلیل تأثیر آن بر سلامت دوران بارداری و رشد لوله عصبی شناخته شده است اما این ویتامین B ضروری در موارد بسیار بیشتری نقش دارد. از حمایت از سلامت قلب گرفته تا تقویت عملکرد مغز، اسید فولیک یک ماده مغذی محلول در آب است که مطمئناً...
-
![]()
نخودفرنگی یا نخود سبز: سرشار از فیبر و غنی از پروتئین برای کاهش وزننخودفرنگی یا نخود سبز ممکن است کوچک باشد اما سرشار از مواد مغذی و فواید سلامتی است. نخود سبز سرشار از پروتئین نخود و فیبر برای تقویت کاهش وزن و هضم غذاست، همچنین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و همچنین ریزمغذی هایی مانند ویتامین K، ویتامین C و منگنز می باشد. علاوه بر این که بسیار مغذی...
گزارش تخلف
تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.