برای اینکه حمام را برای افراد سالمند ایمن بسازید باید برخی نکات مانند نصب میله در حمام، استفاده از هواکش و... رعایت کنید
25
تازه ها و ویژه های سلامت
1400/09/09
ایمن سازی حمام سالمندان
نصب کردن میله‌ها و دستگیره‌ها
این میله‌های محکم که به دیوار، وان و دوش متصل می‌شوند، باعث حفظ تعادل هنگام نشستن، برخاستن و حتی افتادن می‌شوند.
استفاده از سطوح غیرلغزندهسطوح ضد لغزش در کف حمام و به خصوص زیر دوش نصب کنید. همچنین در بیرون حمام و جلوی در هم نباید از موکت یا فرش‌هایی که به‌راحتی قابل لغزش هستند استفاده کنید.
دسترسی آسان به وسایلاطمینان از دسترسی آسان به صابون، شامپو، حوله و ... در حمام ضروری است تا لازم نباشد برای برداشتن وسیله‌ای، طول حمام را طی کنید.
نصب صندلی ایمننصب صندلی ایمن در حمام و سرویس بهداشتی، از خستگی و فشار به پاهای شما می‌کاهد.
حفظ دمای آبمطمئن شوید شیرهای حمام شما دارای برچسب آب گرم و سرد هستند. درجه آبگرمکن را تنظیم کنید و از سالم بودن آن مطمئن شوید تا خاموش نشود.
استفاده از هواکشحمام و سرویس بهداشتی به دلیل رطوبت، محلی برای رشد کپک است که دشمن سلامت تنفس افراد حساس، به خصوص سالمندان است. هواکش را قبل از ورود و تا 10 دقیقه بعد از خروج روشن بگذارید.
تنهایی حمام نرویدبه یاد داشته باشید که هرگز وقتی در خانه تنها هستید به حمام نروید. همچنین در ورودی حمام یک زنگ هشدار نصب کنید تا اگر موردی پیش آمد، افراد را باخبر سازید.
شوینده‌های ایمنمحصولات تمیزکننده سمی را از دسترس دور نگه دارید تا اگر زمانی عینک نداشتید به اشتباه از آن‌ها استفاده نکنید.
پیشگیری از برقگرفتگیبرای پریزهای برقی که در محیط مرطوب هستند درپوش بگذارید و با دست و بدن خیس هرگز کلیدی را روشن یا خاموش نکنید.
بیشتر بدانید : فواید آواز خواندن در حمام
بیشتر بدانید : بهبود بیماری های قلبی عروقی با سونا و حمام آب گرم
بیشتر بدانید : شما یك روز در میان حمام می‌روید یا هر روز؟
بیشتر بدانید : هنگام حمام کردن مرتکب این 6 اشتباه نشوید!
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:khorasannews.com
