به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، میوه اختری مزه شیرین و ترشی دارد و در تمام فصول به جز بهار می‌توانید آنرا پیدا کنید، اما در فصل‌های گرم این میوه بزرگتر بوده و مزه آن شیرین است و در فصل‌های سرد مانند اواسط پاییز تا اواسط زمستان این میوه ترش و کوچک‌تر است.
خواص میوه ستاره‌ای
کاهش وزن
میوه ستاره‌ای در عین داشتن کالری کم دارای مواد مغذی و فیبر بالایی هست که به راحتی و بدون نگرانی آن را مصرف کرد و وزن خود را کاهش داد.
بیشتربخوانید
بهبود بینایی
ویتامین A، ویتامین مورد نیاز برای چشم‌ها است که به بهبود بینایی کمک می‌کند. میوه ستاره‌ای منبع غنی از ویتامین A است.
پاک سازی صورت
میوه ستاره‌ای به دلیل داشتن مواد ضد باکتریایی صورت را پاکسازی می‌کند.
همچنین به دلیل داشتن ویتامین C باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود.
کنترل فشار خون
میوه ستاره‌ای منبع غنی از پتاسیم از که این ویژگی میتواند فشار خون را تنظیم نماید.
تقویت سیستم ایمنی بدن
این میوه انتی اکسیدان است و همچنین دارای ویتامین C است که این دو ویژگی در بدن باعث می‌شوند تا سیستم ایمنی بدن بالا برود.
افزایش انرژی بدن
به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوان در میوه ستاره‌ای، این میوه میتواند انرژی بدن شما را تأمین کند.
ضد التهاب
همیشه مبارزه با التهاب‌ات واجب بوده است، زیرا اگر درمان نشوند می‌توانند به بیماری خطرناکی تبدیل بشوند. شما برای مبارزه با التهاب نیازمند ساپونین، فلاونوئید و ویتامین C هستید، میوه ستاره‌ای میتواند این مواد را در اختیار شما قرار دهد.
عوارض میوه اختری
مسمومیت:
میوه ستاره‌ای در عین حال که فایده‌های زیادی دارد میتواند کشنده نیز باشد. داخل این میوه موادی وجود دارد که حتما باید از بدن دفع بشود و گرنه باعث مسمویت بشود. اگر شما دچار بیماری‌های کلیوی یا به هر نحوه دیگری بدنتان نمی‌تواند غذا را خوب هضم و دفع کند بهتر است از خوردن این میوه خودداری کنید، زیرا ممکن است بعد از میل کردن آن دچار سردرد، حالت تهوع، تشنج بشوید.
سنگ کلیه:
به دلیل اینکه این میوه دارای اسید اسکالیک است مصرف بیش از اندازه آن میتواند باعث ایجاد سنگ کلیه در بدن بشود.
التبه اگر شما دچار بیماری‌های کلیوی نیستید مصرف عادی آن هیچ مشکلی برای شما پیش نمیاورد.
تداخل دارویی:
میوه ستاره‌ای ممکن است با برخی از دارو‌ها تداخل داشته باشد و اثر آن را از بین ببرد، بهتر است قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت نمایید.
منبع: میزان
انتهای پیام/
