ربات اینستاگرام عضوگرام

بازارچه96

سامانه پیام کوتاه

خرید فالوور و ممبر تلگرام

مطالب مهم

تبلیغات

سایت نیازمندی های بازارچه 96

لینک ساز




طرز تهیه خوراک چیلی گیاهی با لوبیا‌سیاه

برترین‌ها: خوراک چیلی با انواع لوبیا تهیه میشه و بعضی اوقات داخلش از گوشت استقاده میشه و گاهی هم نه. خوراک چیلی اسمش رو از ادویه‌ی چیلی که داخلش استفاده میشه میگیره و واقعا لذیذه. در این مطلب طرز تهیه خوراک چیلی گیاهی با لوبیا سیاه رو براتون میذاریم که سرشار از مواد مفید و مغذیه.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

مواد لازم

لوبیا سیاه: ۲۰۰ گرم گوجه‌فرنگی: ۴ عدد فلفل سبز: ۲ عدد رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری پیاز داغ: ۲ قاشق غذاخوری سیر: ۳ حبه ادویه چیلی: ۱ قاشق چای‌خوری نمک: به مقدار لازم

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

طرز تهیه

۱. برای تهیه خوراک چیلی باید ابتدا لوبیا‌ها رو بپزیم. پس داخل یه قابلمه به مقدار کافی آب ریخته و بعد لوبیا و سیر‌هایی که داشتیم و از وسط نصف کردیم رو اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا لوبیا هابپزن.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۲. اجازه میدیم تا لوبیا‌ها نیم پز بشن و بعد بقیه مراحل رو شروع میکنیم.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۳. حالا رب، پیاز داغ و کمی روغن رو با هم تفت میدیم. تا رب از خامی در بیاد.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۴. بعد گوجه‌هایی که پوست کنده و خرد کردیم رو هم اضافه کرده و مواد رو کمی با هم تفت میدیم.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۵. حالا نوبت اضافه کردن نمک، فلفل سبز خرد شده و ادویه چیلی میرسه.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۶. بعد از کمی تفت دادن مواد حاضره.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۷. حالا دیگه لوبیا هم کاملا پخته.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۸. پس مواد رو به لوبیا اضافه میکنیم.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۹. حالا فقط کافیه تا اجازه بدیم حدود نیم ساعت مواد با هم بپزن تا خوراک جا بیوفته و لوبیا‌ها مزه بگیرن.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!

۱۰. این خوراک خوشمزه در کنار چیپس ترتیلا محشر میشه.

خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!




پیشنهاد میشه بخونید : برای مشاهده جزئیات کامل این خبر «طرز تهیه خوراک چیلی گیاهی با لوبیا‌سیاه»اینجا را کلیک کنید. شفاف سازی:خبر فوق در سایت منبع درج شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است .چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید جهت حذف آن «اینجا» را کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

اخبار برگزیده

هم اکنون میخوانند ..