باید بدانید که فرمول شیرمادر مدام در حال تغییر است به همین دلیل شیردهی دارای اصول و قواعد خاصی می باشد:
_ نباید مدام شیردهی از یک سینه انجام شود:
-باعث می شود شیر سینه دیگر به مرور کم و قطع شود.
-شیر دادن از یک سینه موجب لنگه به لنگه شدن سینه ها می شود و باعث می شود پس از پایان دوره شیردهی سینه های کاملا نا متقارن داشته باشید.
-از هر سینه می بایست بین 15 تا 20 دقیقه شیر بدهید؛سپس از سینه دیگر زیرا شیر مادر 15 دقیقه ی اول آب، 5 دقیقه بعد مواد معدنی و 5 دقیقه آخر چربی است و 10 دقیقه بعد کلا رنگ شیر به رنگ زرد تغییر کرده و کاملا چربی میشود.
-شیردهی زیر 15 دقیقه فایده ای ندارد.
-پس اگر زیر 15 دقیقه از یک سینه شیر بدید و سینه عوض کنید تنها چیزی که نوزاد دریافت کرده آب است و وزن گیری خوبی نخواهد داشت.
-اگر نوزاد زیر یک سینه خوابش برد یا سیر شد حتما علامت بگذارید روی سینه دیگر که شیردهی بعدی از سینه که تخلیه نشده؛ شروع شود یا اگر یک سینه کاملا تخلیه شده و سینه دیگر نیمه، نوزاد سیر شده از سینه که نیمه تخلیه شده شیردهی بعدی را شروع کنید تا علاوه بر وزن گیری مناسب نوزاد، سینه ها متقارن شوند.
-نوزاد دو هفته اول تولد به دلیل ضعیف بودن آرواره ها حین شیر خوردن خوابش میبرد و خسته میشود حتما پس از شیردهی شیر را بدوشید تا از احتقان سینه جلوگیری شود.
فواید شیر مادر برای کودک
1. اولین و مهمترین مزیت شیر مادر تماس پوست کودک و مادر است که به تقویت رابطه ی عاطفی مادر و کودک بسیار کمک می کند.همچنین باعث تثبیت ضربان قلب ، تنفس راحت ، بهبود سطح اکسیژن رسانی در بدن ، داشتن خواب راحت ، وزن گیری بهتر کودک ، کاهش گریه ، تغذیه بهتر ، بهبود رشد مغز می شود.
2. شیر مادر رایگان است و در هر زمانی برای کودک قابل دسترس می باشد.
3. شیر مادر باعث افزایش هوش نوزاد می شود.طبق تحقیقات انجام شده تغدیه کودک با شیر مادر منجر به درک کودک از زبان در 3 سالگی می شود و باعث افزایش هوش گفتاری و غیرگفتاری در سن 7 سالگی می شود.
4. شیرمادر میزان احتمال ابتلای مادر به سرطان سینه را در آینده کاهش می دهد.در زمان حاملگی و شیردهی و زایمان به علت تغییرات آناتومیکی و فیزیولوژی پستان ، به طور قابل توجهی ریسک ابتلا به سرطان پستان کاهش می یابد.در تحقیقی که روی 1000 زن بین 25 تا 35 سال که دچار سرطان سینه بوده اند انجام شده است که در زمان حاملگی و شیردهی سلول های سرطانی از بین رفته اند و رشد سلول های سرطانی سینه 67 درصد در زمان شیردهی کاهش یافته است.
5.شیر مادر در زمان شیردهی مادر به راحتی وزنی را که در زمان حاملگی اضافه کرده می تواند کم کند.طبق مطالعات انجام شده رابطه ی مستقیمی بین شیردهی و کم کردن شیر مادر وجود ندارد اما با داشتن رژیم غذایی مناسب در دوران شیردهی به راحتی می توانید وزن کم کنید .
