در دوران بارداری چی بپوشیم؟ | راهنمای انتخاب لباس در دوران بارداری

بعد از فهمیدن این‌کـه باردار هستیم یک سوال بـه ذهن مان می‌رسد؟ در دوران بارداری چی بپوشیم؟ چگونه در دوران بارداری خوش تیپ باشیم؟ باید بگوییم کـه انتخاب لباس مناسب و همچنین خوش پوشی دراین دوران کار نسبتا سختی اسـت زیرا کـه استایل شـما خیلی تغییر می‌کند، اما مـا امروز راهنمای انتخاب لباس و همچنین نکات آرایشی خوبی را برای دوران بارداری جمع آوری کرده ایم.

انتخاب لباس مناسب، وقتی کـه اندام خانم ها در شرایط طبیعی نیست، کار دشواری خواهدبود. خوش لباسی هم دراین شرایط، بـه ویژه در دوره بارداری نیاز بـه نکاتی ظریفی دارد کـه لازم اسـت بدانید. دوران بارداری یکی از ویژه ترین دوره هاي زندگی خانم هاست. دورانی کـه در عین شیرینی، چالش هاي روحی و جسمی فراوانی برای بانوان بـه همراه دارد. زیرا بدن خانم ها درحین بارداری دستخوش تغییرات بسیاری می شود.

همین امر، لباس پوشیدن بـه سبک سابق را برای انها غیرممکن می‌کند. اما این هرگز بدان معنا نیست که یک خانم باردار نمی‌تواند یا نباید شیک و خوش پوش باشد. دقت بـه برخی نکات ساده و تلفیق آن با سلیقه شخصی، از شـما مادری خوش تیپ می سازد که نه تنها آراسته و خوش لباس اسـت، بلکه نگران اضافه وزن و چاقی این دوران و تاثیر ویرانگر آن بر ظاهرش هم نیست.

از سوی دیگر، با آگاهی از شرایط بدنی خود، لباسی را انتخاب خواهید کرد که آسان و مناسب شرایط ویژه شماست. تعداد زیادی از کسانی کـه برای نخستین بار طعم مادر شدن را می‌چشند و نیز تعداد زیادی از مادران حرفه اي، با ریزه کاری هاي لباس پوشیدن در دوران بارداری آشنا نیستند. انها نه تنها اصول استفاده مناسب لباس دراین دوران را نمی‌دانند، بلکه از نیازهای بدن خود نیز آگاه نیستند.

لباس هایي از جنس پنبه، بهترین انتخاب هستند. اگر در کمدتان لباس پنبه اي دارید، برای استفاده ازآن هیچ تردیدی بخود راه ندهید چرا کـه هم راحتند و هم زیبا.

لباس هایي کـه کمر مشخص دارند، به حفظ زیبایی اندام شـما کمک میکنندمجله مد پارس ناز استفاده از یک کمربند با رنگ خنثی نیز فکر خوبی اسـت. اگر کت میپوشید، ترجیحا پارچه راه راه داشته باشد.

رنگ هاي خنثی

پوشیدن رنگ هاي کلاسیک و خنثی مانند سفید، کرم، بژ، خاکستری و مشکی، انتخاب خوبی اسـت کـه اشتباه رابه حداقل می‌رساند.

نقوش ریز

پارچه هاي طرحداری که طرح هاي ظریف و ریز دارند، مناسب این دوران هستند.

از تی شرت غافل نشوید. بلوزی همیشه آسان و مناسب کـه میتوانید همراه با آن از گردنبند و گوشواره مناسب استفاده کنید و آنرا از سادگی درآورید.

انچه کـه حتماً باید داشته باشید یک شومیز جین اسـت. میتوانید دکمه هایش را باز بگذارید یا جلوی آنرا گره بزنید.

بد نیست استایل پیراهن هاي مردانه را هم امتحان کنید. برای این شومیز هاي کلاسیک بلند، بازهم پنبه انتخاب مناسبی اسـت.

هر انچه کـه بتوانید روی لباستان بپوشید، مناسب اسـت. اما دقت کنید کت یا بالاپوشی که انتخاب می‌کنید، بلند و تا زیر باسن باشد تا اندامتان را کشیده تر نشان دهد.

با دامن بلند آشتی کنید. بـه ویژه اگر پنبه اي باشد، با پوشیدن آن فوق العاده خواهید شد. دامن بلند همراه با تی شرت گره اي و اکسسوری هاي بزرگ، یک تیپ تابستانی می سازد.

آخرین و مهم ترین نکته این اسـت کـه هیچ چیز نباید آرامش و اسانی شـما را دراین دوران فوق العاده بگیرد. کفش هایتان را طبق سلیقه خودتان انتخاب کنید، بی آنکه حتی ذره اي بـه اسانی شـما آسیب بزنند.

در دوران بارداری و شیردهی از چـه محصولات آرایشی و بهداشتی میتوان استفاده کرد و از چـه موادی باید پرهیز کرد؟ بایدها و نبایدهای محصولات آرایشی و بهداشتی در دوران بارداری و شیردهی:

دوران بارداریاکثر زنان باردار فکر می‌کنند کـه تنها آنچه وارد بدن انها می شود می‌تواند بر سلامت جنین تاثیر گذار باشد، این در حالی اسـت کـه هر انچه روی بدن انها قرار می‌گیرد نیز بر سلامت خود و جنینشان موثر اسـت. خط قرمزهایی در استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی برای بانوان در دوران بارداری و شیردهی وجوددارد کـه هنگام خرید باید بـه آن ها دقت نمایند:

خط قرمز عدد یک: رتینوئیدها -Retinoids

رتینوئید کـه با نام ترتینوئین نیز شناخته می شود ،نوعی از ویتامین A می‌باشد کـه باعث کاهش تقسیم سلولی و پیشگیری از شکستن کلاژن میگردد.این ماده بیشتر در مرطوب کننده هاي ضد پیری،کرم ها و لوسیون هاي درمان آکنه و ضدلک ها وجوددارد. مطالعات نشان داده اسـت کـه مصرف این ماده باعث بروز آسیب هاي برگشت ناپذیر جنین می‌گردد.

خط قرمز عدد دو: هیدروکسی اسیدها -Hydroxy Acids

اسیدهای هیدروکسی مانند آلفا هیدروکسی اسید«AHA» ،بتا هیدروکسی اسید «BHA» و اسید سالیسیک در برخی محصولات آرایشی-بهداشتی از جمله فرآورده هاي ضدآکنه،ضد التهاب و قرمزی و ضدچروک استفاده می شود.مطالعات نشان داده اسـت ،استفاده مکرر از این محصولات باعث ایجاد نقایص مادرزادی و عوارض مختلف یارداری می شود.

خط قرمز عدد سه: پارابن

استفاده از مواد شیمیایی نگهدارنده از جمله پارابن بعلت عوارض سقط جنین وایجاد مشکلات تولید مثلی در جنین در دوران بارداری ممنوع می باشد.

خط قرمز عدد چهار: سویا -SOY

پزشکان استفاده از محصولات و لوسیون هاي حاوی سویا رابه علت داشتن اثرات استروژنی و تشدید لکه هاي پوستی دوران بارداری«کلوآسما-ملاسما» توصیه نمیکنند.

خط قرمز عدد پنج: فتالات -PHETHALATES

این ماده شیمیایی در لاک هاي ناخن جهت افزایش انعطاف پذیری آن استفاده می شود،دانشمندان اخیرا ارتباط هایي بین در دسترس این ماده قرارداشتن و تولد جنین غیرطبیعی یافته اند.

خط قرمز عدد شش: تولوئن -Toluene

این ماده کـه در لاک هاي ناخن استفاده می‌گردد برای جنین بـه شدت سمی می‌باشد ،در دوران بارداری از استفاده از محصولات حاوی این ماده اکیدا اجتناب نمایید.

خط قرمز عدد هفت: فرمالدهید -FORMALDEHYDE

این ماده در صاف کننده هاي مو،لاک ناخن و چسب مژه یافت می شود و بـه شدت سرطان زا می‌باشد.استفاده از این مواد در طول بارداری بسیار پرخطر می‌باشد.

خط قرمز عدد هشت: تتراسایکلین ها -TETRACYCLINES

داروهایی مانند تتراسایکلین،داکسی سایکلین و ماینوسایکلین از جمله آنتی بیوتیک هایي هستند کـه در درمان آکنه استفاده میشوند.استفاده خوراکی و موضعی این آنتی بیوتیک ها موجب آسیب جدی کبدی در خانم باردار و ممانعت از رشد استخوانی جنین میگردد.

خط قرمز عدد نه: هیدروکینون -HYDROQUINONE

پزشکان استفاده از فرآورده هاي آرایشی –بهداشتی حاوی هیدروکینون رابه علت جذب بالای پوستی در دوران بارداری توصیه نمی‌کنند.این ماده اغلب در فرآورده هاي پوستی ضد لک استفاده میگردند.

خط قرمز عدد ده: دی هیدروکسی استون -«DIHYDROXYACETONE«DHA

در هنگام بارداری از اسپری هاي فاقد ماده شیمیایی DHA استفاده نمایید.استنشاق این ماده برای مادر و جنین ایمن نمی باشد.

خط قرمز عدد یازده: اسیدتیوگلیکولک -THIOGLYCOLICACID

این ماده در کرم هاي موبر استفاده می شود،اگر چـه مطالعاتی در مورد اثر این ماده بر رشد کودک وجود ندارد،پزشکان از استفاده انها را در دوران بارداری توصیه نمی‌کنند.

خط قرمز عدد دوازده: آمونیاک AMMONIA

آمونیاک در رنگ موها یافت می شود و بعلت تحریک پوست و ریه توصیه می شود در دوران بارداری از رنگ مو هاي فاقد آمونیاک استفاده شود.

برند هاگینا

هاگـینـا یک کمپانی خانوادگی اسـت کـه از ۵۰ سال پیش در کشور آلمان فعالیت خودرا آغاز نموده اسـت. ازآن زمان تا کنون تغییرات بسیاری دراین کمپانی با هدف ساخت فرآورده‎هایي با مواد موثره گیاهی، بدون استفاده از مواد نگهدارنده شیمیایی و رنگ‎هاي مصنوعی رخ داده اسـت.

فرآورده‎هاي هاگینا منشاء طبیعی داشته و مواد اولیه و محصولات این شرکت در لابراتوارهای کمپانی هاگینا مطابق استاندارد هاي کشور کشور آلمان و تحت آزمایش‎ها و کنترل‎هاي مداوم آن کشور تولید می‎شوند. این مطلب مـؤید کیفیت محصولات این شرکت اسـت. هاگـینـا حفاظت از طبیعت و محیط زیست را مسئولیت اجتماعی خود دانستـه، از گونه‎هاي در حال انقراض گیاهی استفاده نکرده اسـت.

در محصولات هاگینا از مواد نگهدارنده شیمیایی استفاده نشده اسـت. محصولات هاگینا فاقد روغن هاي معدنی سرطان زا می‌باشد. محصولات هاگینا عاری از مواد آلرژی زا اسـت کـه برای انواع پوست ها حتی پوست هاي حساس مناسب می‌باشد.

در دوران بارداری چی بپوشیم؟ | راهنمای انتخاب لباس در دوران بارداری

محصولات هاگینا با اجزای طبیعی و عصاره هاي گیاهی فرموله شده اند. هاگینا دوست دار طبیعت بوده و محصولات خودرا بر روی حیوانات آزمایش نمی‌کند همچنین از گیاهان در حال انقراض در فراورده هاي خود استفاده نمیکند.