اینستاگرامی ها

پکیج تبلیغاتی

اطلاعــیه پرتال تفریحی خبری نیوزس در جهت ثبت در س


مطالب مهم

»اخبار سپاه و داعش و سوریه » حمله مجلس » سریال عاشقانه » سریال شهرزاد » سهام عدالت » فال وطالع بینی امروز » عکس های لورفته ...

تبلیغات

سایت نیازمندی های بازارچه 96




راه‌های افزایش مو در نوزادان/ مواد غذایی مورد نیاز برای رشد موی کودک چیست؟

مواد غذایی مورد نیاز برای رشد موی کودکان چیست؟علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره راه‌های افزایش مو در نوزادان، اظهار کرد: والدین باید توجه کنند برخی مواد در افزایش رشد مو در کودکان بسیار موثر است، یکی از این مواد، مواد غذایی غنی از ویتامین B است که در رشد مو بسیار موثر است، زیرا به شکل گیری خون و روند گردش خون در تمام نقاط بدن از جمله پوست کمک می‌کند.

این متخصص تغذیه بیان کرد: علاوه بر مواد غذایی گروه ویتامین B، مواد مواد غذایی که حاوی اسید چرب امگا۳ و ۶ هستند و  ویتامین B.۶ و B.۱۲ در رشد و سلامت مو بسیار تاثیر گذارد هستند و خانواده‌ها باید این مواد را در برنامه غذایی کودک بگنجانند؛  البته علاوه بر اهمیت اتخاذ یک برنامه غذایی صحیح و سالم، لازم است به طور مرتب مو‌های کودک ماساژ داده شود و از روغن‌های مفید برای مو استفاده شود.

برای رشد مو‌های کودک چه موادی مفید است؟

محتشمی گفت: ماهی سالمون حاوی اسید چرب امگا۳ و ۶ است که رشد مو را در کودکان افزایش می‌دهد، این اسید چرب برای پوست مفید است؛ ماده دیگر تخم مرغ است، این خوراکی به دلیل کلسیمی که دارد بسیار در رشد موی کودک تاثیر گذار است، موز سرشار از ویتامین B است که ریشه مو را تقویت می‌کند، علاوه بر آن برای سیستم گوارش هم مفید است.

وی ادامه داد: ماده دیگر موثر در رشد موی کودک  اسفناج است که هم مغذی و هم سالم است و  ویتامین‌های زیادی دارد؛ مرکبات و  میوه‌های غنی از اسید فولیک هم تاثیر بسزایی در حفظ سلامت موی کودک دارد، خوب است بدانید اسید فولیک مو را از ریشه تقویت می‌کند و مانع از ریزش آن می‌شود.

لبنیات را در افزایش رشد موی کودکان فراموش نکنید

این متخصص اطفال تشریح کرد: توت فرنگی یکی از بهترین مواد برای رشد موی کودک است، چرا که به عنوان یک منبع غنی از کلسیم و آنتی اکسیدان به شمار می‌رود که مو را تقویت می‌کند؛ لبنیات مانند شیر و ماست نه تنها سیستم گوارش و استخوان را تقویت می‌کند بلکه رشد مو را هم افزایش می‌دهد.

محتشمی یادآوری کرد: ماده دیگر موثر در رشد موی کودک، آب است که نه تنها به بدن و مو آب رسانی می‌کند بلکه مانع از یبوست در کودکان می‌شود؛ همچنین غلات سبوس دار به دلیل مغذی بودن به آسانی در بدن هضم می‌شود و به رشد مو کمک شایانی می‌کند؛ در نهایت برنج حاوی ویتامین B  است که تولید کراتین را افزایش می‌دهد،  کراتین نوعی پروتئین است که پیاز مو را تقویت می‌کند.

انتهای پیام/




پیشنهاد میشه بخونید : برای مشاهده جزئیات کامل این خبر «راه‌های افزایش مو در نوزادان/ مواد غذایی مورد نیاز برای رشد موی کودک چیست؟»اینجا را کلیک کنید. شفاف سازی:خبر فوق در سایت منبع درج شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است .چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید جهت حذف آن «اینجا» را کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

اخبار برگزیده

هم اکنون میخوانند ..