به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ طوفان گردو خاک، شن و ماسه ازجمله پدیده‌های طبیعی غیرقابل پیش بینی است. دراثر این پدیده باد با قدرت بالا ذره‌های گرد و خاک را همراه خود حمل کرده و این اتفاق سبب ایجاد طوفان، کاهش دید افقی وابتلای افراد به انواع بیماری‌های به ویژه مشکل‌های تنفسی و بینایی می‌شود.
کودکان، سالمندان، مبتلایان به بیماری‌های تنفسی و آلرژی ها، مبتلایان به بیماری‌های چشمی، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن از جمله سرطان که سیستم ایمنی بدن آن‌هاضعیف شده است، بیش از دیگران درمعرض ابتلا به بیماری و انواع مشکل‌های تنفسی قرار دارند.
کارشناسان برای حفظ سلامت وجلوگیری از آسیب در وضعیت گرد و خاک به افراد به ویژه گروه‌های در معرض ریسک سلامت توصیه می‌کنند تا مساعد شدن وضعیت آب و هوا از منزل خارج نشوند. همچنین استفاده از پنجره‌های دو یا سه جداره، استفاده از عایق‌های پلیمری کنار پنجره، استفاده از ماسک فیلتر دار، عینک، لباس‌های پوشیده و کلاه درهنگام خروج از منزل و قرار داشتن درمعرض آلودگی از جمله موارد تاثثیر گذار در این زمینه است.
درهنگام گرفتار شدن درتوفان شن و ماسه هرگز درمناطق کم ارتفاع، دامنه کوه‌ها و حفره‌ها پناه نگیرید، زیرا امکان مدفون شدن زیر انبوهی از شن و ماسه وجود دارد.
درصورتی که به طور ناگهانی درمعرض توفان گرد وغبار قرارگرفتید و ماسک یا عینک و کلاه دراختیار ندارید، یک دستمال پارچه ای یا چند لایه دستمال کاغذی را مرطوب کرده و جلوی بینی خود قرار دهید تا میزان ورود مواد آلوده به مجاری تنفسی کاهش یابد.
استفاده از ماسک های فیلتر دار بهترین راه کاهش ورود گرد و غبار به مجاری تنفسی است، مصرف میزان کافی آب سالم ، مواد خوراکی حاوی میوه و سبزیجات تازه، شیر ، چای سبز و میوه های حاوی کارتنوئید نیز از شدت عارضه های ناشی از آلودگی هوا و گردو غبار می کاهد.
برای شست و شوی چشم، درصورتی که درمعرض توفان گرد وغبار قرار گرفته اید از سرم های شست و شوی چشم بهداشتی استفاده کنید ودر صورت قرمزی، اشک ریزی، تورم، تاری دید و مواردی از این دست به پزشک مراجعه کنید.
درصورتی که سوار بر ماشین درتوفان شن و ماسه گیر افتاده اید و سرعت باد بسیار زیاد و قدرت دید افقی کم شده است چراغ‌های فلشینگ (راهنمای چشمک زن ماشین) را روشن کنید و در حاشیه جاده توقف کنید. از خودرو جز درمواقع ضروری خارج نشوید و با استفاده از تلفن همراه به اطرافیان و واحد‌های امدادی محل توقف خودرو را اطلاع دهید.
پنجره‌های ماشین را بالا نگه دارید و هواکش‌های ماشین را ببندید تا گردو غبار کمتر وارد خودرو شود.
درصورتی که درمناطقی زندگی می‌کنید که سابقه آلودگی هوا، توفان گرد و غبار را دارد همیشه جعبه کمک‌های اولیه حاوی ماسک، اسپری ضد آسم و سایر وسایل امدادی همراه خود داشته باشید.
درصورت احساس تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، سرفه و مواردی از این دست بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنید.
پس از رسیدن به خانه یا محل کار، دست و صورت خود را شسته و لباس‌ها را تعویض کنید.
درصورتی که به طور ناگهانی با توفان شن مواجه شدید از وسایلی، چون کیف، کوله پشتی، کتاب و مواردی از این دست مانند نوعی سپر برای جلوگیری از ورود گردو خاک به مجاری تنفسی و چشمان خود استفاده کنید.
به اطلاعیه‌ها و اعلان‌های سازمان‌های امدادی و آب و هوا شناسی گوش دهید و تا پایان توفان یا گرد و غبار درمحل امن باقی بمانید.
منبع:Wikihow
انتهای پیام/
راهکار‌های حفظ ایمنی در گرد و خاک