خشکی بینی با شروع فصل پاییز بسیار شایع می شود که گاهی نیز آزاردهنده است، در ادامه به چند روش ساده خانگی برای درمان خشکی بینی اشاره می شود
رفع خشکی بینی با چند راهکار سادهخشکی بینی معمولا بی ضرر است. با این حال، اگر درمان نشده باقی بماند، می تواند باعث بروز علائم زیر شود:
خارش سوزش زخم شدن خونریزی بینیداروهای خانگی زیر می توانند به جلوگیری و کاهش خشکی علائم داخل بینی کمک کنند.
استفاده از مرطوب کنندهیک محیط مرطوب کمک می کند تا بینی مرطوب بماند، و به این ترتیب سینوس ها به درستی تخلیه شوند. رطوبت مناسب ایده آل در محدوده ۳۰-۵۰ درصد، بسته به درجه حرارت اتاق است.
استنشاق بخار
افرادی که دسترسی به مرطوب کننده ندارند، می توانند نتایج مشابهی را با حمام داغ یا سونا تجربه کنند.
نوشیدن زیاد آبمصرف زیاد آب می تواند از بافت های بدن، از جمله بافت های داخل بینی عبور کند.
استفاده از اسپری بینیاسپری های بینی ترشحات بینی را مرطوب می کنند. این کمک می کند تا جریان مخاط بینی بهبود یابد و آلودگی هایی، مانند گرد و غبار، خاک و گرده، قبل از اینکه باعث ایجاد التهاب شوند، از بین بروند.
شستشوی بینیشستشوی بینی می تواند باعث تحریک پذیری حفره بینی شود تا بتواند داروهای دیگر را بهتر جذب کند.
چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟بعضی از داروها، مانند آنتی هیستامین ها، می توانند خشکی بینی را افزایش دهند.
اگر بینی مداوم خشک شود، و علائمی از قبیل درد، خونریزی بینی یا علائم عفونت باشد باید به دکتر مراجعه کرد.
بیشتر بدانید : خشکی بینی، علل و درمان آن
بیشتر بدانید : 8 توصیه برای رفع خشکی دهان
بیشتر بدانید : گرفتگی بینی را درمان كنید
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : shafaqna.com
