پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
در سه ماهه اول بارداری جنین شما نیازی به تغذیه خاصی ندارد. با توجه به بی اشتهایی و تهوع بارداری در این دوران فقط در حدی تغذیه کنید که دچار ضعف نشوید. از مصرف کنجد، کندر، زعفران و عسل در این دوران پرهیز کنید. مصرف نمک و شکر را هم در کل دوران بارداریتان محدود کنید.