به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ عمر مالیک جوان چاقی که 177 کیلو وزن او بود بعد از آنکه زمین زیر پایش بر اثر وزن بالای او ترک خورد، تصمیم گرفت تا لاغر شود.
او با خوردن 10 عدد نان،8 تخم مرغ و 3 وعده برنج و 2 لیتر نوشابه در روز 7000 کالری مصرف می کرد و سایز لباس‌هایش به 6 ایکس لارج رسیده بود.
به گفته عمر در خانواده آنها رسم بود کودکان زیاد غذا بخورند تا بتوانند به خوبی کار کنند.
او زمان زیادی را صرف کرد تا وزنش را کاهش دهد و در این مدت با هیچکس ارتباط نداشت.
عمر وعده های غذاییش را به 6 رساند اما مقدارش را کم کرد و به این ترتیب روزنامه 3000 کالری مصرف می کرد و در نهایت در طول چهار سال و نیم 77 کیلو وزن کم کرد و اکنون به عنوان مربی بدنسازی در سالن های ورزشی مشغول است.
انتهای پیام/
کاهش فوق العاده وزن یک جوان
