اینستاگرامی ها

پکیج تبلیغاتی

اطلاعــیه پرتال تفریحی خبری نیوزس در جهت ثبت در س


مطالب مهم

»اخبار سپاه و داعش و سوریه » حمله مجلس » سریال عاشقانه » سریال شهرزاد » سهام عدالت » فال وطالع بینی امروز » عکس های لورفته ...

تبلیغات

سایت نیازمندی های بازارچه 96




نوشیدنی فوق العاده برای مبتلایان به دیابت/ علت افسردگی در ایام نوروز چیست؟/ میوه‌ای خشک که لاغرتان می‌کند/ غلظت خون بالا چیست؟

آب انبه به دلیل طبیعی کردن سطح انسولین و داشتن قند طبیعی یک نوشیدنی فوق العاده برای مبتلایان به دیابت است.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

آیا مصرف قهوه برای كودكان مضر است؟

کودکان ۵ تا ۱۲ ساله حداقل به ۱۱ ساعت  و نوجوانان هم به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند؛  تأمین این ساعت‌های خواب به نظر سخت نمی‌آید، اما با در نظر گرفتن برنامه‌های شلوغ و زود از خواب بیدار شدن‌ها گاهی واقعاً نمی‌توان این میزان خواب را تأمین کرد؛ خیلی از بچه‌ها برای افزایش سطح انرژی طی روز از قهوه استفاده می‌کنند.

قهوه محرکی است که نسبت به نوشابه‌های گازدار، ۵ برابر بیشتر کافئین دارد و کافئین نیز می‌تواند تا ۸ ساعت هم در بدن بماند؛ حضور کافئین در بدن باعث به هم خوردن ریتم شبانه‌روزی می‌شود؛ بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان از مصرف قهوه اجتناب کنند.

راهی برای انتخاب یک روغن موتور مناسب/ چه افرادی با غلظت خون بالا مواجه هستند/ پیشگیری از بیماری ها با این میوه خوش طعم/ روش‌های حذف قارچ پوستی 

کاهش کالری دریافتی روند پیری را کند می کند

مطالعات محققان نشان می دهد؛ کاهش کالری مصرفی با کم کردن استرس اکسیداتیو، روند پیری را کند می کند و میزان ابتلا به بیماری های عصبی و مزمن مرتبط با سن مانند آلزایمر، پارکینسون، سرطان، دیابت و این گونه بیماری ها را کاهش می دهد.

کاهش کالری دریافتی می تواند متابولیسم پایه را در بدن کند سازد و اگر یکی از عوارض متابولیسم، تسریع روند پیری باشد؛ کاهش کالری دریافتی طی بازه زمانی چند ساله می تواند به کاهش خطر بیماری های مزمن و زندگی طولانی تر منجر شود.

همراه صبحانه کشمش مصرف کنید

کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک است اما بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند،کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید است و مصرف آن همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه می‌شود.

راهی برای انتخاب یک روغن موتور مناسب/ چه افرادی با غلظت خون بالا مواجه هستند/ پیشگیری از بیماری ها با این میوه خوش طعم/ روش‌های حذف قارچ پوستی 

دلایل افسردگی در نوروز

در برخی افراد، افسردگی، بخشی از تغییرات خلقی فصلی محسوب می‌شود، به این معنی که احساس افسردگی همراه با نشانه­‌های دیگری مانند تغییر در خواب، اشتها، تمرکز و انرژی، پیش از آن و در فصل پاییز یا زمستان شروع شده است، این افراد لازم است حتما برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنند.

البته برای اندوه در تعطیلات دلایل متعددی ذکر شده است که از جمله آنها می‌توان به استرس ناشی از مراسم‌ها و میهمانی­‌های نوروز، تغییر در وضعیت تغذیه و ساعات خواب و بیداری در ایام تعطیلات، شلوغی برنامه روزانه، نداشتن برنامه و موکول کردن کارها و خریدها به روزهای آخر، دیدار با افرادی که آنها را موفق­‌تر و شادتر می­‌بینیم، نداشتن زمان تنهایی و رسیدگی شخصی و نگرانی­‌های مالی به دلیل افزایش مخارج در ایام نوروز اشاره کرد.

دلایل ابتلا به غلظت خون بالا

بسیاری از افراد  با غلظت خون غیرطبیعی مواجه هستند؛ بهتر است بدانید، میزان غلظت خون تنها از طریق آزمایش خون تشخیص داده می‌شود.

به طور معمول میزان هموگلوبین  طبیعی در مردان بین   ۱۴ تا  ۱۸  g/dl  ( گرم بر یک دهم لیتر) و در زنان بین ۱۲ تا ۱۶ g/dl است؛  میزان هموگلوبین بیش از این مقدار نشان‌دهنده غلظت خون فرد است. 

در بیشتر اوقات غلظت خون بالا در افراد به دلایل ارثی و مادرزادی است؛ با این وجود استرس، استعمال دخانیات و بیماری‌های ریوی و قلبی هم موجب افزایش غلظت خون می‌شوند، زندگی در مناطقی که با کمبود اکسیژن روبرو هستند مانند ارتفاعات  یا شهر‌هایی که همیشه با آلودگی هوا مواجه اند هم سبب غلیظ‌ تر شدن خون می‌شود.

راهی برای انتخاب یک روغن موتور مناسب/ چه افرادی با غلظت خون مواجه هستند/ پیشگیری از بیماری ها با این میوه خوش طعم/ روش‌های حذف قارچ پوستی 

خواص فوق‌ العاده انبه 

انبه یکی از میوه‌های  پرخاصیت در کاهش بیماری‌های  مهم و شایع است؛ یکی از مهم‌ترین ترکیبات ضد سرطانی آنتی اکسیدان‌ها هستند؛  انبه سرشار از آنتی اکسیدان‌های مانند اسید گالیک، فیستین، متیل گالات و استراگلین است.

از سوی دیگر پتاسیم موجود در میوه انبه، بیش از دیگر میوه هاست؛ یک انبه کوچک حدودا ۶۱ گرم پتاسیم دارد؛ از این نظر انبه را می توان در کنار موز از مهم ترین خوراکی‌های حاوی این عنصر حیاتی برای بدن دانست؛ پتاسیم از مهم‌ترین عناصر برای محافظت از قلب و کنترل فشار خون است.

همچنین آب انبه به دلیل طبیعی کردن سطح انسولین و داشتن قند طبیعی یک نوشیدنی فوق العاده برای مبتلایان به دیابت است.

راهی برای انتخاب یک روغن موتور مناسب/ چه افرادی با غلظت خون مواجه هستند/ پیشگیری از بیماری ها با این میوه خوش طعم/ روش‌های حذف قارچ پوستی 

سلامت پوست با روغن نارگیل 

یکی از مشکلات پوستی در افراد رشد ناگهانی عفونت‌های قارچی است که به شکل لکه‌های قرمز یا پوسته پوسته شدن روی پوست یا ناخن ظاهر می‌شود.

مهم‌ترین اقدام در هنگام مشاهده قارچ‌های پوستی، شست و شوی سطح پوست با آب و صابون است؛ تمیز نگه داشتن سطح پوست مانع از انتشار عفونت‌های پوستی می‌شود، برای این کار لازم است روزی 2 بار محل عفونت را به خوبی بشویید.

استفاده از روغن نارگیل هم در از بین بردن قارچ‌های پوستی کمک زیادی می‌کند؛ روغن نارگیل به دلیل داشتن اسید‌های چرب، سلول‌های قارچی را به طور قابل توجهی از بین می‌برد. 

راهی برای انتخاب یک روغن موتور مناسب/ چه افرادی با غلظت خون مواجه هستند/ پیشگیری از بیماری ها با این میوه خوش طعم/ روش‌های حذف قارچ پوستی 

انتهای پیام/ 




پیشنهاد میشه بخونید : برای مشاهده جزئیات کامل این خبر «نوشیدنی فوق العاده برای مبتلایان به دیابت/ علت افسردگی در ایام نوروز چیست؟/ میوه‌ای خشک که لاغرتان می‌کند/ غلظت خون بالا چیست؟»اینجا را کلیک کنید. شفاف سازی:خبر فوق در سایت منبع درج شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است .چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید جهت حذف آن «اینجا» را کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جستجو های اخبار روز

اخبار برگزیده

هم اکنون میخوانند ..