برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش کافی است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ورزش منظم نه تنها به کاهش وزن، بلکه به سلامتی هم کمک می‌کند. برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش کنید.
بیشتربخوانید : لاغر شدن سریع تا نورزو 97 با یک برنامه ساده
منبع: برترین ها
انتهای پیام/
در ۲ هفته ۵ کیلوگرم وزن کم کنید