اینستاگرامی ها

پکیج تبلیغاتی

اطلاعــیه پرتال تفریحی خبری نیوزس در جهت ثبت در ساماندهی
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت کاربران عزیز سایت نیوزس / سایت نیوزس به ادرس اینترنتی (newzes.ir) در سایت ستاد ساماندهی اینترنتی کشور به ثبت رسیده است و فعالیت سایت مطالبق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد
قوانین سایت نیوزس
اخبار به صورت خودکار جمع‌آوری می‌شوند و مسئولیت محتوای آن‌ها با ناشران خبر است. با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی، و با عنایت به اینکه سایت نیوزس مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مؤلفان در قانو ن فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوای خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.



مطالب مهم

»اخبار سپاه و داعش و سوریه » حمله مجلس » سریال عاشقانه » سریال شهرزاد » سهام عدالت » فال وطالع بینی امروز » عکس های لورفته ...

تبلیغات

سایت نیازمندی های بازارچه 96




درد کمر در بارداری، روش های درمان

60 بازدید

کد: 163259

تاریخ انتشار: 08 دی 1396 - 19:50

دردهای کمری شایع ترین مشکل عضلانی–اسکلتی دوران بارداری بوده که روش هایی ساده برای درمان آن داریم.

یک کارشناس فیزیوتراپی گفت: دردهای کمری شایع ترین مشکل عضلانی–اسکلتی دوران بارداری بوده که روش هایی ساده برای درمان آن داریم.
فریبا محسنی کارشناس ارشد فیزیوتراپی اظهار کرد: اختلالات ستون فقرات یکی از معضلاتی است که اکثر ایرانیان با آن مواجه می‌شوند و این معضل در کیفیت زندگی و وضعیت اجتماعی و  اقتصادی فرد اختلال ایجاد می‌کند و باید در عرصه‌های کلان سلامت روی این مساله برنامه‌های ویژه‌ای داشت.
وی ادامه داد: سالانه تعداد زیادی از افراد به ویژه بانوان برای اختلال اسکلتی–عضلانی به کلینیک‌های درمانی مراجعه می‌کنند و اگر فیزیوتراپیست‌ها در نظام سلامت نقش پررنگی داشته باشند می‌توانیم با آموزش این متخصصان شاهد کاهش هزینه‌های درمان و افزایش کیفیت زندگی بیماران باشیم.
50 درصد زنان درگیر دردهای کمری – لگنی هستند
محسنی افزود: سلامت نوزاد و مادر یکی از اهداف کلان در وزارت بهداشت است و از  جایی که درد کمری – لگنی از شایع ترین مشکلات عضلانی – اسکلتی در دوران بارداری محسوب می‌شود؛  بیش از 50 درصد زنان آن را تجربه می‌کنند بنابراین باید مداخلات فیزیوتراپی در حین بارداری به زنان آموزش داده شود.
این کارشناس فیزیوتراپی اظهار کرد: استفاده از ابزارهای ساده‌ای مثل بالش در اندازه و شکل‌های مختلف برای حمایت قسمت‌های مختلف بدن شامل ناحیه پشت شکم و زانوها برای کاهش درد و بیخوابی در بارداری مفید است و بالش‌های مخصوص‌ بارداری، رول کمری که پشت کمر گذاشته می‌شود، ساپورت کننده‌های شکمی–کمری و کمربند‌های ساکروایلیاک از دیگر ابزارهایی هستند که می‌توانند مورد استفاده قرار بگیرند.
وی افزود: مطالعات متعددی تأثیر تمرین درمانی بر درد کمر و لگن را مورد بررسی قرار داده و طبق یک مطالعه تمرینات هوازی و مقاومتی در 30 دقیقه پیاده روی تند به کاهش شدت درد و ناتوانی کمک می‌کند.
این کارشناس فیزیوتراپی یادآور شد: پیشگیری رکن اصلی سلامت است و برای تولد نوزاد سالم باید به فکر کیفیت سلامت مادر در دوران بارداری باشیم که مداخلات فیزیوتراپی در زمان بارداری از ضرورت‌هایی است که امیدواریم نظام سلامت در این عرصه نیز برنامه‌هایی داشته باشد.

منبع:باشگاه خبرنگاران




پیشنهاد میشه بخونید : برای مشاهده جزئیات کامل این خبر «درد کمر در بارداری، روش های درمان»اینجا را کلیک کنید. شفاف سازی:خبر فوق در سایت منبع درج شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است .چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید جهت حذف آن «اینجا» را کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جستجو های اخبار روز

اخبار برگزیده

هم اکنون میخوانند ..