چاقی شما ممکن است علت فیزیکی و مکانیکالی باشد که منجر به بروز دردهای لگن و ران گشته است.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 19 بارداری هستم با اضافه وزن باردار شدم. موقع خواب احساس درد شدید در ناحیه مفصل لگن و ران دارم. علت چیست؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
پیش از هر کاری با توجه به اینکه با اضافه وزن باردار شده اید لازم است به مشاور تغذیه رجوع کرده و رژیم غذایی مناسب بارداری را با توجه به قد و وزن و سن تان دریافت کنید تا بیش از حد در بارداری چاق نشده یا دچار عوارض ناشی از چاقی نشوید. در ضمن چاقی شما ممکن است علت فیزیکی و مکانیکالی باشد که منجر به بروز دردهای لگن و ران گشته است. در هر صورت برای بررسی دقیق به پزشک تان مراجعه کنید تا در صورت لزوم بررسی های آزمایشگاهی برای تان انجام شود. همچنین ورزش ها و کشش های عضلانی بسیار ملایم دوران بارداری، مصرف به جا و کافی شیر و لبنیات و سایر منابع کلسیم و همچنین ماساژ در کاهش این دردها مؤثر است.
