تبلیغات ویژه

» خرید ممبر تلگرام »طراحی سایت و سئو »خرید فالوور و لایک »ادمین حرفه ای اینستاگرام »پکیج آموزش ارزهای دیجیتال »تبلیغات در اینستاگرام »خرید پیج اینستاگرام

مطالب مهم




چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟

به گزارش افکارنیوز،

 امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده که  مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمک و چرب، چاقی علل مهم بروز این بیمارى هستند.

بهترین راه درمان براى کاهش فشارخون تغییر سبک زندگى است که اولین قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتیجه آن نیاز شما به داروهاى فشارخون و عوارض ناشى از آن ها کاهش مى یابد.

لوهون سن، متخصص طب چینى، طب فشاری چین باستان را یکى از بهترین روش ها براى کاهش فشار خون مى داند.

در اینجا ما به شما ٢ روش ماساژ ساده، که جریان خون در بدن را تحریک و موجب کاهش فشارخون مى شود، معرفى مى کنیم.

با این روش فشارخون بالا در کمتر از 5 دقیقه پایین مى‌آید

نقطه 1 - 2

این 2  نقطه در واقع یک خط را تشکیل مى دهند که از پشت غضروف گوش به قسمت استخوان مرکزی گردن کشیده شده و براى انجام ماساژ، به آرامی با نوک انگشتان خود این خط را لمس کرده و این روش ماساژ را ده بار در هر دو طرف سر تکرار کنید.

نقطه 3

این خط از صورت شروع و در نقطه اى هم سطح با لاله گوش و به فاصله نیم دور اینچ از گوش به سمت بینی امتداد پیدا مى کند که باید این خط را برای یک دقیقه به آرامى فشار دهید.

این روش به شما کمک مى کند تا فشار خون بالا شما کاهش پیدا کند اما این به معناى آن نیست  که این بیمارى به طور کامل درمان شده و باید با رعایت دستورات پزشک عوامل خطر را کاهش و سلامتى خود را حفظ کنید.




پیشنهاد میشه بخونید : برای مشاهده جزئیات کامل این خبر «چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟»اینجا را کلیک کنید. شفاف سازی:خبر فوق در سایت منبع درج شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است .چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید جهت حذف آن «اینجا» را کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

جستجو های اخبار روز

اخبار برگزیده

هم اکنون میخوانند ..