کم خواب ترین مردم دنیا معرفی شدند و براساس آن هندی های کم خواب ترین مردم جهان می باشند.
معرفی کم خواب ترین افراد جهانمحققان دریافتند هندیها با متوسط 6.55 ساعت خواب، کمخوابترین افراد در جهان هستند.
آسیاییها و از جمله هندیها نسبت به دیگر افراد امریکایی و اروپایی، خواب کمتری دارند.
در میان 18 کشور مورد بررسی، نیوزلندیها، استرالیاییها و بریتانیاییها، بیشترین میزان خواب را در میان سایر کشورها دارند.
این آمار خواب، بر اساس دادههای جمعآوری شده از ژانویه تا دسامبر 2016 است.
محققان اظهار کردند: رژیم غذایی، ورزش و خواب خوب نقش مهمی در سلامت و حفاظت در برابر بیماریهای قلبی، دیابت، چاقی، تقویت اعصاب، سلامت روان و طول عمر دارد.
گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
seemorgh.com/entertainment
منبع: isna.ir