بوی بد دهان از بقایای غذا در میان دندان ها، التهاب دهان یا از بیماری های معده و روده ناشی میشود. با استفاده از گیاهان و روش های ساده میتوان از بوی بد دهان جلوگیری کرد که برخی از این روش های مفید به شرح زیر است:
چای سیاهچای سیاه بر خلاف قهوه به از بین بردن بوی بد دهان کمک میکند. میشود چای را نوشید یا اینکه در دهان غرغره کرد.
جعفریخوردن سبزی جعفری پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار، نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان میشود.
نخ دنداناستفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندان ها از باقیمانده خوراکی ها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتری ها در آن ناحیه شده و درنتیجه به کاهش بوی بد دهان کمک میکند.
استفاده از زنجبیلنوشیدن چای زنجبیل اثری کارآمد در کم کردن بوی بد دهان دارد.
مصرف لیموی تازهچکاندن چند قطره لیموی تازه روی زبان و آبشویه کردن آن کمک زیادی به برطرف کردن بوی بد دهان می کند.
جلوگیری از خشکی دهانخشکی دهان میتواند باعث بوی بد دهان شود و بنابراین نوشیدن آب زیاد سبب کاهش بوی بد دهان میشود.
جویدن هلجویدن دانه هل یا نوشیدن چای هل دار بعد از وعده غذایی میتواند به کاهش بوی بد دهان بسیار کمک کند.
آدامسجویدن آدامس به بوی باطراوت و خوش دهان کمک می کند.
استفاده از آووکادوآووکادو با باکتری های روده و معده که سبب بوی بد دهان میشوند مقابله میکند.
ماستمصرف ماست طبیعی سبب کاهش باکتری هایی که عامل بوی بد در دهان هستند میشود.
مراجعه به دندانپزشکتمیز کردن روزانه دهان و دندان و مراجعه سالی دوبار به دندانپزشک، میتواند کمک موثری به از بین بردن بوی بد دهان کند./ دویچه وله