حامله شده ام با ویار بسیار شدید شب ها فقط از ساعت ۲ تا ۴ می خوابم، چیکار کنم؟
سوال:
سلام خانم دکتر خدا قوت بنده در حاملگی اولم به هیچ عنوان ویار نداشتم اما الان بعد از ۵ سال دوباره حامله شده ام با ویار بسیار شدید شب ها فقط از ساعت۲ تا۴ میخوابم و از ساعت ۴صبح تا آخر شب حالت تهوع دارم و هرچی میخورم بالا می آورم حتی یک قطره آب و هر روز زیر سرم هستم وآمپول ضد تهوع میزنم تحمل این شرایط برام خیلی سخته و حال روحیم داغونه چکار کنم ویارم هرچه زودتر خوب شود؟
جواب:
دوست عزیز. باید بستری شوید و داروی وریدی داخل سرم استفاده شود و هیچ ماده غذایی نخورید فقط سرم داشته باشید تا وضعیت بهتر شود. معمولا بعد از پایان 4 ماهگی تهوع بارداری تمام میشود. چند توصیه بعد از مرخص شدن ( بستری برای شما الزامی است): وقتی از خواب بیدار میشوید ناگهانی بلند نشوید کمی دراز بکشید و قبل از بلند شدن از جا نان خشک و یا بیسکویت ترد بخورید. و سسپس با چرخیدن به پهلو به آرامی بلند شوید. اول صبح مایعات نخورید. غذاهای خشک استفاده کنید و میوه هایی که کمتر آب دارند. ( خربزه و هندوانه نخورید) . زنجبیل بو کنید و یا در غذای خود بریزید. طب فشاری: نقطه p6 را فشار دهید. برای پیدا کردن نقطه عرض سه انگشت بالای مچ دست در سمت داخل را پیدا کنید و با شست دست مقابل نقطه ای که در خط وسط بین دو رباط قرار دارد را فشار دهید به مدت 2 دقیقه. میتوانید چیزی شبیه به نخود در این نقطه قرار دهید و با پارچه ای محکم دور مچ را ببندید تا این نقطه همیشه تحت فشار باشد و تهوع کم شود. نگران وزن گیری خود و جنین نباشید وزن گیری در سه ماهه اول اصلا مهم نیست و حتی کاهش وزن طبیعی است.
