خارش پوست مشکل شایعی است که می‌تواند برای هر کسی به وجود آید.این مشکل بیشتر در افرادی که پوست خشکی دارند دیده می شود.خارش پوست دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد.اگزما، کهیر، حساسیت، پسوریازیس، نیش حشرات هر کدام می توانند باعث خارش پوست شوند.در این مطلب قصد داریم شما را با روش هایی برای کاهش احساس خارش پوست آشنا نماییم.
یک حوله خیس و سرد یا یک تکه یخ را برای 10-5 دقیقه روی پوست خارش‌دار بگذارید.
یک کرم مرطوب کننده پوست را که بدون ماده معطر باشد به پوست بزنید. اگر کرم شما از قبل در یخچال نگهداری شده و قدری سرد باشد بهتر است.
از مواد بی‌حس کننده موضعی که به‌خصوص حاوی pramoxine باشند استفاده کنید.
از مواد سردکننده مانند منتول یا کالامین استفاده کنید.
پوست را نخارید چون به آن صدمه زده و می‌تواند موجب افزایش احتمال عفونت شود.
اگر پوست شما خشک است در حمام از آب ولرم و نه خیلی داغ استفاده کنید. زمان دوش گرفتن را به ده دقیقه محدود کنید. بعد از حمام از لوسیون‌های بدون مواد معطر استفاده کنید، لباس‌های آزاد و از جنس کتان بپوشید، محل زندگی خود را خنک و با رطوبت متعادل نگهداری کنید و در زمستان از یک بخور برای افزایش رطوبت هوا استفاده کنید.
منبع: شفا آنلاین
