اینفوگرافی زیر چند راه کار ساده برای مقابله با این عنصر مخرب را پیش پای شما قرار می دهد، عواملی مانند عبادت کردن، تکرار عبارات مثبت و انرژی بخش، قدم زدن و ...
با بکار گیری این نکات ساده و قابل اجرا می توانید حتی الامکان بر شرایط استرس زا غلبه و محیط زندگیتان را آرام و قابل تحمل بسازید.
انتهای پیام/