قلب یکی از مهم ترین اعضای بدن ما به شمار می آید که متاسفانه هر روز با وارد آوردن حجم فراوان استرس و وضعیت ناسالم تغذیه آن را در معرض خطر قرار می دهیم.
این اتفاق مطلوبی به شمار نمی رود چرا که غذاهای چرب سطح کلسترول را افزایش داده و منجر به ایجاد پلاک های عروقی می شوند و همین پلاک ها هستند که مانع کارکرد درست قلب می شوند.
در ادامه این نوشته فهرستی از خوراکی هایی که می توانند در پاک نگه داشتن عروق خون موثر باشند برشمرده خواهند شد که مصرف آنها سبب بهبود وضعیت کلی بدن تان شده و خطر ابتلا به حملات قلبی در آینده را کاهش می دهند. این فهرست را با هم مرور می کنیم:
