منبع: علم ورزش / ایسنا
تغذیه مناسب و ورزش راه‌هایی برای مقابله با اثرات بیماری مالاریا
پرورش عضلات و تغذیه مناسب می‌تواند اثرات بیماری مالاریا را از بین ببرد.
به گزارش ایسنا و به نقل از sciemce daily، میزان مناسب ورزش و تغذیه می‌تواند از اثرات مخرب بیماری مالاریا بر قلب و عضلات بکاهد.
هر ساله مالاریا بیش از ۵۰۰ میلیون نفر را درگیر می‌کند و ۴۰۰ هزار نفر از این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.
معمولا در درمان مالاریا مشکلات قلبی و عضلانی که این بیماری ایجاد می‌کند نادیده گرفته می‌شود.
مالاریا باعث می‌شود که قلب ضعیف شود و به آن آسیب برسد. این بیماری کارایی عروقی خود را کم می‌کند و از رسیدن اکسیژن و ریز مغذی‌های کافی به بدن جلوگیری می‌کند. حتی افرادی که مالاریای ضعیف داشته‌اند غالبا اعلام کرده‌اند که احساس سوزش و خستگی در عضلات دارند.
افرادی که تغذیه سالم دارند و ورزش می‌کنند می‌توانند از اثرات مخرب این بیماری بکاهند.
برای مثال خوردن آنتی اکسیدان زیاد می‌تواند موثر باشد. خوردن میوه‌ها و سبزیجات و افزایش دریافت پروتئین می‌تواند برای این بیماران مفید باشد.
ورزش کردن نیز در مبارزه با این بیماری موثر است. افرادی که آمادگی جسمانی بالاتری دارند کمتر دچار مشکل می‌شوند.
-
مطالب پيشنهادي
-
به گزارش خبرنگار رکنا، سردار علی ولیپور گودرزی در خصوص پرونده مرد شیطان صفت که اقدام به اخاذی از زنان بالای 60 ساله می کرد بیان کرد: این متهم با راه اندازی صفحه ای در اینستاگرام با نام کمک به پدر و مادر...
محمدرضا سقائیان فرد (کارشناس ایمنی و بهداشت کار) در مورد الزاماتِ کارفرمایان در رابطه با ایمنی و بهداشت کارگران گفت: قانونگذار در فصل چهارم قانون کار که مربوط به حوزه حفاظت فنی و بهداشت کار است، مواد قانونیای را...
به گزارش رکنا، یک منبع آگاه در گفتگو با خبرنگار حوزه انتظامی رکنا در خوزستان گفت: به دنبال تشکیل پرونده قضایی برای پسر نوجوانی که در جلوی مدارس دخترانه در یکی از مناطق آبادان برای دانش آموزان دختر ایجاد مزاحمت...
طرز تهیه ساندویچ مرغ بندری ساندویچ مرغ بندری، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که اصالتاً به جنوب ایران، به خصوص بندرعباس، تعلق دارد. این ساندویچ ترکیبی از مرغ ریش ریش شده، سس تند و غلیظ گوجه فرنگی، و سبزیجات معطر...
کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس در مراسم برترین های ورزش ایران گفت: تیم ملی فوتبال جایزه صحنه ماندگار را از مردم گرفت. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ؛ وحید امیری کاپیتان تیم پرسپولیس...
آیت الله سید ابراهیم رئیسی شامگاه چهارشنبه به وقت محلی در ادامه برنامههای سفر رسمی یکروزه خود به سریلانکا، در نشست مشترک هیئتهای عالیرتبه دو کشور ضمن ابراز خرسندی از بهرهبرداری رسمی از طرح چند منظور...
پس از ترک خانه والدین، برخی از جوانان برای مدتی مجرد میمانند، در حالی که برخی دیگر بلافاصه وارد رابطه عاشقانه می‌شوند. اما تحقیقات نشان می‌دهد که حتی اگر میخواهید یک رابطه عاشقانه داشته باشید، مدتی مجرد ماندن...
وقتی حفاظت از گونهها به روش سنتی شکست میخورد، علم از تکامل کمکی برای دادن شانسی به حیات وحش آسیبپذیر استفاده می‌کند. به مدت دهها میلیون سال، استرالیا محلی برای تکامل گونهها و سرزمینی برای شکلگیری...
به گزارش خبرآنلاین ، «جیک سالیوان» مشاور امنیت ملی آمریکا با اشاره به مصوبه مجلس سنا برای کمک 26 میلیارد دلاری به رژیم صهیونیستی تصریح کرد: «کمک به اسرائیل، آن را قادر میسازد تا با حملات ایران و عوامل آن مقابله...
انسان همیشه بهدنبال فضیلتهایی است که برای رسیدن به آن‌ها ازهیچ رذیلتی دریغ نمیکند. این شاید همان وسوسه میانبر زدن برای رسیدن به هدف جلوه کند، اما در حقیقت همهچیز ازیک معنا نشأت میگیرد و آن معنای امر رذیلانه...گزارش تخلف
تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.
instagram takipçi hilesi sinhala teledrama sesli sohbet antalya rent a car havalimanı beşiktaş haberleri transfer pleksiglas magnet nasıl takipçi satın alabilirsiniz
-