تبلیغات ویژه

» خرید ممبر تلگرام »طراحی سایت و سئو »خرید فالوور و لایک »ادمین حرفه ای اینستاگرام »پکیج آموزش ارزهای دیجیتال »تبلیغات در اینستاگرام »خرید پیج اینستاگرام

مطالب مهم




زیباجو : پتاژ شلغم، مخصوص کودکان سرماخورده

شلغم غذایی مناسب و دارای ویتامین برای درمان آنفولانزای کودکان سرماخورده می باشد.

مواد لازم:
شلغم خرد شده : ۵۰۰ گرم
کره گیاهی : ۳ قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده : ۱ عدد
زردچوبه : ۱ قاشق چای خوری
آب مرغ : ۱ لیتر
خامه صبحانه : ۱۵۰ میلی لیتر
فلفل قرمز : ۱ قاشق چای خوری
پودر زیره سبز : ۲/۱ قاشق چای خوری
پودر تخم گشنیز : ۱ قاشق چای خوری
نمک و فلفل : به  میزان لازم

طرز تهیه:
ابتدا کره را در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید، پیاز و شلغم را به مدت ۷ تا ۸ دقیقه تفت دهید تا خوب نرم شود. ادویه ها را به قابلمه اضافه کنید و برای یک دقیقه دیگر تفت دهید. سپس آب مرغ را اضافه کنید و درب قابلمه را بگذارید تا روی حرارت ملایم به مدت ۴۵ دقیقه پخته شود. مواد درون قابلمه را در غذاساز پوره کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا جوش بزند. سه چهارم خامه را به پتاژ تهیه شده اضافه کرده و هم بزنید. نمک و فلفل را اضافه کنید و در ظرف بریزید . روی پتاژ را با خامه تزئین کنید.

نکته:

می توانید به جای آب مرغ از عصاره مرغ استفاده کنید.

اگر می خواهید پتاژ زرد رنگ تر شود، زردچوبه بیش ازی اضافه کنید.
می توانید به ادویه ها ۲ حبه سیر رنده شده هم اضافه کنید.

زیباجو

حتما بخوانید :   طرز تهیه برگر ذرت و سویا، مخصوص گیاه خواران




پیشنهاد میشه بخونید : برای مشاهده جزئیات کامل این خبر «زیباجو : پتاژ شلغم، مخصوص کودکان سرماخورده»اینجا را کلیک کنید. شفاف سازی:خبر فوق در سایت منبع درج شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است .چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید جهت حذف آن «اینجا» را کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

جستجو های اخبار روز

اخبار برگزیده

هم اکنون میخوانند ..