ماهنامه تخصصی هنر آشپزی: کتلت یکی از غذاهای راحت است که در مواقع اضطراری گزینه خوبی محسوب می شود. در این مطلب طرز تهیه کتلت اسفناج را به شما اموزش می دهیم.
اسفناج (پاک شده) نیم کیلو تخم مرغ (بزرگ) ۳ تا ۴ عدد گردو (خرد یا آسیاب شده (اختیاری)) نصف لیوان آرد سیب زمینی ۱قاشق غذاخوری برگ سیر (تازه) ۲ تا ۳ عدد پیاز ۱ عدد نمک به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
۱-ابتدا اسفناج‌ها را شسته و به همراه برگ‌های سیر ریز میکنیم.در ظرفی تخم‌مرغ‌ها را شکسته و به همراه نمک و فلفل و زردچوبه به خوبی با همزن دستی یا برقی می‌زنیم. سپس پیاز را خرد کرده و در روغن داغ تفت میدهیم و به همراه گردو و آرد سیب‌زمینی به برگ‌های سیر و اسفناج‌های خرد شده می‌افزاییم و مواد را کاملاً با هم مخلوط میکنیم.
۲-در تابه‌ای مناسب مقدار مناسبی روغن را داغ کرده، از مخلوط تخم‌مرغ و اسفناج، درون آن می‌ریزیم و درپوش می‌گذاریم. تابه را روی حرارت متوسط می‌گذاریم. بعد از اینکه یک طرف کوکو سرخ شد،درب آن را برمی‌گردانیم و اجازه میدهیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود.
نکات:
۱-استفاده از آرد سیب‌زمینی در تهیه‌ی این غذا،باعث می‌شود که کوکو آب نیاندازد.
۲-اگر دوست دارید کوکو شما به رنگ روشن در بیاید آن را در فر طبخ کرده و از روغن کمی اسفاده کنید.
۳-در صورت تمایل سبزی ها را کامل سرخ کرده و بقیه مواد را با تخم مرغ مخلوط کنید و بعد از آماده شدن سبزی روی آن بریزید تا شکیل تر شود.
حتما بخوانید : زیباجو : شامِ خوشمزه‌ی «یلدا»؛ خورش انار و بادمجان
زیباجو
