حافظه قوی بستگی به سلامت و نشاط مغز دارد. مغز انسان دارای توانایی شگفت انگیز برای انطباق و تغییر، است. با تحریک مناسب، مغز می تواند مسیرهای عصبی جدید را تشکیل دهد. اگر مثلا وارد آشپزخانه می‌شوید و دور خودتان می‌چرخید که برای چه آنجا رفته اید زمان آن رسیده دستی به سر و گوش حافظه تان بکشید! می‌شود با روش های طبیعی مغز را تحریک و حافظه را تقویت کرد.
آشنایی با چند گیاه تقویت کننده حافظه : جینکوبیلوبازادگاه این گیاه چین است و یکی از معروف ترین ها برای تقویت مغز و حافظه. بلندی درخت جینکو تا ارتفاع سی متر هم می‌رسد و می‌تواند تا ۲۰۰۰ سال زندگی کند. ۲۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، شن نونگ امپراتور چین هم برای مقابله با زوال عقل از گیاه جینکو استفاده می‌کرده است.
این گیاه توانایی یادگیری را بهبود می‌دهد و عملکرد حافظه را بهتر می‌کند. توجه داشته باشید که امروزه برای درمان اختلالات درک و درمان بیماری هایی مانند آلزایمر از داروهای تهیه شده با جینکو استفاده می‌کنند. میتوانید با داروساز مشورت کنید و از قرص های این گیاه استفاده کنید.
مریم گلیمریم گلی هم برای تقویت حافظه مفید است. این گیاه مدیترانه ای با آن گل های آبی صورتی رنگ خود خواصی دارد که از دوره باستان طرفدار داشته است.
از این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی و التهاب مخاط استفاده می‌کنند. علاوه بر این ها مریم گلی برای تقویت حافظه مفید است به طوری که در تهیه داروهای مربوط به آلزایمر استفاده می‌شود.
چایچای نیز از آن گیاهان مفید برای حافظه کوتاه مدت و همچنین حافظه طولانی مدت است.
خواص آنتی اکسیدانی آن پیری را به تاخیر می اندازد و با برخی از بیماری های این دوره یعنی پارکینسون و آلزایمر مقابله می‌کند.
جینسنگجینسنگ برای تقویت حافظه، بالا بردن قدرت تمرکز و همچنین بهبود قدرت درک افراد مفید است.
البته به عقیده محققان اثبات تاثیر این گیاه روی حافظه نیازمند بررسی ها و پژوهش های بیشتری است. اما با این حال بسیاری از متخصصان معتقدند که گیاه جینسینگ سلامت مغز را بالا می‌برد. این گیاه روی فعالیت سلول های مغزی تاثیر می گذارد و حافظه را تقویت می‌کند.
قر‌ها و محصولات این گیاه در عطاری ها و داروخانه ها موجود است. میتوانید با پزشک یا داروساز مشورت کرده و از آن استفاده کنید.
