در این پست از سایت همراه با عکسایران به شما طریقه ی درست کردن خوراک رژیمی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.
مواد لازم خوراک رژیمی ۴ نفر :
طرز تهیه خوراک رژیمی :
*. همراه با عکسایران : سویا را که از قبل خیس کرده ایم با یک قاشق مرباخوری دارچین به مدت پانزده دقیقه جوشانده، آبکش کرده و چرخ می کنیم.سپس نمک و فلفل به آن اضافه کرده و بر روی حرارت ملایم تفت می دهیم.پیاز، هویج و سیب زمینی خرد شده.
*. را نیز به آن افزوده و تفت را دامه می دهیم.رب گوجه فرنگی، آبلیمو و ادویه را همراه یک لیوان آب به مواد افزوده و حرارت را کم می کنیم تا خوراک بپزد و جا بیفتد.توجه داشته باشید که این خوراک در پایان طبخ نباید آب داشته باشد.
خواص دارچین :
*. برای پیشگیری از فاسدشدن گوشت به عنوان نگهدارنده استفاده می شود.
*. پاشیدن مخلوطی از روغن دارچین، میخک، اکالیپتوس، لیمو و رزماری ۹۹درصد باکتری های موجود در فضا را از بین می برد.
*. افزودن آن به چای، گرفتگی سینه و مجرای تنفسی را التیام می بخشد.
*. افزودن آن به چای و سوپ حالت تهوع را کم شدن می دهد.
*. در برخی بیماران مبتلا به آسم و دارای خلط غلیظ در سینه مفید می باشد.
اختصاصی همراه با عکسایران
زیباجو
حتما بخوانید : با خواص گیاهان سفید آشنا شوید!
