یک کارشناس طب سنتی گفت: سنگ پا کشیدن باعث تمرکز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها, مشکلات مغز و اعصاب فروکش می کند باعث تنظیم و تعدیل گوارش، مغز،کبد و فعالیت اعضای درونی بدن می شود و چروک شدن پوست در افراد لاغر از عوارض استحمام با شکم خالی است.
به گزارش آکاایران: به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, سید جواد علوی اظهار داشت: بلافاصله بعد از حمام در معرض هویی بیرون قرار نگیرند، بدن کم کم باید سرد شود و دمای محیط خانه نباید تفاوت زیادی با حمام داشته باشد.
به گفته وی خواب مختصر بعد از حمام توصیه شده است چون باعث کاهش تلاطم ناشی از حمام می شود. بعد از استحمام حرارت از درون به سطح و پوست بدن متقل می شود. همچنین خواب باعث می شود تعادل برقرار و این حرارت به درون بدن متمایل شود.
این کارشناس طب سنتی بیان داشت: افراد بعد از استحمام از ورزش های سنگین بپردازند و در معرض استرس و هیجانات قرار نگیریند.
علوی افزود: کشیدن سنگ پا از آداب استحمام هست. امروزه در طب مکمل رشته ای به نام رفلکسلوژی وجود دارد که با تحریک و فشار دادن نقاطی از کف پا یا دست پیام هایی به مغز مخابره می شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش، مغز،کبد و فعالیت اعضای درونی بدن می شود.
وی اضافه کرد: سنگ پا کشیدن باعث تمرکز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها ومشکلات مغز و اعصاب فروکش می کند.
این کارشناس طب سنتی یاداور شد: استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا غلط است، باید یک تا دو ساعت از خوردن غذا بگذرد.
علوی ادامه داد: استحمام با شکم خالی برای افراد غیر چاق ممکن است باعث چروک شدن پوست شود. بچه های کوچک و افراد مسن نباید با شکم خالی استحمام کنند چون باعث لاغری و ضعف می شود.
